[googlea96fadb9f81aeb5e.html]

Reseapotek

Det är bra att ha med sig eventuella mediciner hemifrån. Om du skulle behöva behöva köpa något läkemedel utomlands då är det viktigt att rådgöra med en läkare. Ha alltid dina viktiga mediciner i handväskan.

 Det är klokt att rådgöra med din läkare innan resan om:

*  du har diabetes, epilepsi, hjärt-lugnsjukdom, mag-tarm sjukdom eller                 annan svårare kronisk sjukdom
*  du tidigare haft blodpropp
*  du har problem med bensvullnad
*  du nyligen har blivit opererat
*  du har en allvarlig sjukdom, har allergi eller överkänslighet till exempel               allergi mot gettingbet eller någonting annat som som    kräver omedelbar         medicinering rådgör alltid med din läkare vad du behöver tänka på och ha med för att skydda dig. Ha med dig    information och         eventuellt intyg från din läkare ( på engelska) om din specifika sjukdom och vilka mediciner du måste ta.

Längre flyg eller bussresa innebär att vi sitter trångt och längre än vanligt, sover sämre eller kanske inte kan sova.Vid längre flyg elller busresa är det bra att ta med sig stödstrumpor och resa på sig lite då och då. Bengymnastik för bättre blodcirkulation är också bra. 

Drick mycket vatten, luften i flygplanet är ganska torr. Undvik alkohol.

 Fundera gärna på att vaccinera dig mot influensa. Det är lätt att bli smittat under resan, då luften i flygplanet cirkulerar runt i kabinan.

Brukar du bli åksjuk? Tänk på att ta med dig åksjuketabletter och små påsar. Titta ut, be om att få sitta längst fram i bussen. Tänk på att åksjukepreparat kan göra dig trött och kan försämra din rektionsförmåga.

 Är du förkyld eller har öron eller bihåleinflammation? Ta med dig en nässpray, det underlättar.
 

Övriga saker som kan vara bra att ha med sig:

              Handspray för desinfektion
              Våtservetter
              Plastpåsar
              Plåster
              Vätskeersättning
              Dimor mot diarré
              Myggspray
              Öronproppar
              Myggnät
              Tigerbalm är bra för insektsbett
               Solkräm, factor 50 (för tropiska länder)

[googlea96fadb9f81aeb5e.html]